Gelenkbeugung (Flexion)

Flexion ist die Bewegung, bei der der Winkel zwischen zwei Knochen in einem Gelenk verringert wird. Sie ist eine grundlegende Bewegungsform, wie z. B. im Knie oder Ellenbogen. Sie ermöglicht funktionelle Aktivitäten wie Gehen und Heben von Gegenständen. Sie wird von bestimmten Muskelgruppen gesteuert.