Νευρομυϊκή συναρμογή

Η νευρομυϊκή συναρμογή αναφέρεται στον συντονισμό ενεργοποίησης των μυών μέσω νευρικών σημάτων. Επιτρέπει ομαλή και αποτελεσματική κίνηση. Είναι σημαντική για την ισορροπία και τον αθλητισμό. Βελτιώνεται με προπόνηση και αποκατάσταση. Η καλή συναρμογή μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμών.