Skapuläre Ausrichtung

Skapuläre Ausrichtung bezieht sich auf die korrekte Position der Schulterblätter an der Brustwand. Eine richtige Ausrichtung ist entscheidend für die reibungslose Funktion der Schulter und zur Vermeidung von Überlastung. Fehlstellungen können Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und funktionelle Beeinträchtigungen verursachen. Die Verbesserung erfolgt durch Haltungsübungen und Muskelkräftigung.