Σύνδρομο κόπωσης μυών

Το σύνδρομο κόπωσης μυών εμφανίζεται όταν οι μύες καταπονούνται υπερβολικά χωρίς επαρκή αποκατάσταση. Προκαλεί πόνο, αδυναμία και μειωμένη απόδοση. Είναι συχνό σε αθλητές ή άτομα με έντονη σωματική δραστηριότητα. Η αντιμετώπιση περιλαμβάνει ξεκούραση, σωστή αποκατάσταση και προσαρμογή της άσκησης.