Ισομετρική σταθεροποίηση

Τεχνική ενεργοποίησης των μυών για τη διατήρηση σταθερής θέσης της άρθρωσης. Βελτιώνει τον έλεγχο και τη σταθερότητα της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων. Χρησιμοποιείται σε προγράμματα αποκατάστασης. Συμβάλλει στην πρόληψη τραυματισμών.