Ισορροπία μυϊκών ομάδων

Η ισορροπία μυϊκών ομάδων αναφέρεται στη σωστή αναλογία δύναμης και λειτουργίας μεταξύ ανταγωνιστικών μυών. Είναι απαραίτητη για τη σταθερότητα των αρθρώσεων και την ομαλή κίνηση. Ασυμμετρίες μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμούς και δυσλειτουργίες. Αξιολογείται συχνά στη φυσικοθεραπεία και τον αθλητισμό. Η αποκατάστασή της αποτελεί βασικό στόχο της θεραπείας.