Myofasziale Spannung

Die myofasziale Spannung bezeichnet eine erhöhte Muskelanspannung oder Steifheit der Muskeln und des umgebenden Bindegewebes (Faszien), die Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursacht. Sie tritt häufig aufgrund von Überlastung, schlechter Haltung oder Verletzungen auf. Die Behandlung umfasst Dehnübungen, Physiotherapie und Techniken zur Muskelentspannung.